Crossfit

Mente sana en cuerpo sano, Así que también hay que cuidar nuestro cuerpo. Durante el primer encuentro de las jornadas de juegos escolares se transmite a los escolares la importancia de la realización ejercicio diariamente que es algo imprescindible, al igual que mantener una dieta sana, es importante que adquiramos hábitos y rutinas de ejercicio físico, para mantenernos en forma, ya que el sedentarismo es un gran problema en los jóvenes de hoy. Realizar un ejercicio físico adaptado a nuestras edades y capacidades es muy importante. Por eso durante seis jornadas se realiza una iniciación a la actividad de Crossfit. Y la verdad que ha sido superdivertido, han realizado varias series de salto, flexiones y diferentes repeticiones de otros ejercicios. Para terminar una mini sesión de zumba con que han desatado la risa y sacado fuera la vergüenza de aquellos más tímidos.